无痛人流手术吃什么水果

专家

何静 副主任医师

妇产科 池州市人民医院（三级甲等）

概述

人流手术后可以适当的吃水果，但也并不是什么水果都能吃，人流手术后吃水果是非常有讲究的，那么无痛人流手术吃什么水果？下面我把我的经验分享给大家。

无痛人流手术吃什么水果

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第一，橘子中含维生素C和钙质较多，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。另外，橘核、橘络有通乳作用。

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第二， 山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。产妇生孩子时体力消耗很大，产后往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化，有利于身体康复和哺喂婴儿。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。

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第三，香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。产妇多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。所以，产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入充足的铁质，乳汁中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助。

注意事项

保持外阴清洁卫生，禁止同房。杏，李子都是不建议吃的，西瓜等也是寒性比较厉害的，不建议吃，忌烟酒等刺激食物。