骨质增生的治疗方法有哪些

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

骨质增生是我们生活中比较常见的一种疾病，它主要就是由于身体里的骨头发生变形引起的，那么骨质增生的治疗方法有哪些一起了解下。

骨质增生的治疗方法有哪些

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第一，首先就是要求患者避免剧烈运动，因为长期、过度的运动，能够加速骨质的退化速度，诱发骨质增生。这样不是说不可以运动，还是需要及时运动的，只是运动的时候动作要慢一点，轻一些就可以了。

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第二，适当进行锻炼，适当的体育锻炼，能够增强身体素质，促使软骨的新陈代谢，延缓关节软骨的退行性变，能够减轻或预防骨质增生。而值得注意的是患者在锻炼的时候，不要过于剧烈，不要使身体过于劳累。

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第三，某些骨质增生与关节的损伤有一定的关系，因此，如果生活中关节发生了损伤，一定要及时的治疗，使关节复位，就可以避免创伤性关节骨质增生的。

注意事项

在平时一定要有一个正确的坐姿和站姿，要保证身体的直立，平时要适当的运动下，勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。