前向天的时候到医院进行体检,医生说我有了胆固醇高的情况,让在平时的时候注意调理,那么,为什么胆固醇高?下面和大家介绍一下。
原因一、肝细胞受到损害和阻塞性黄疸都会导致胆固醇升高。这是因为前者会导致胆固醇的酯化发生障碍,而后者是人体胆汁排出收到阻碍,增加游离型胆固醇,从而使人体胆固醇升高。
原因二、肝细胞受到损害。胆固醇的酯化发生障碍,血中胆固醇减少,在肝硬化、重症肝炎等严重损害时,血中总胆固醇也降低。
原因三、在平时的饮食当中如果不合理后,也会出现胆固醇高的情况,所以说在平时的生活当中,我们要通过日常的饮食来控制胆固醇的增高特别重要,尽量少吃或不吃动物类地脂肪以及不要喝酒(因为动物类脂肪和酒会导致胆固醇沉积在血管壁上)。平时应多吃一些五谷杂粮和水果,对于降低胆固醇是有好处的。
在平时的时候要防止胆固醇的增高,不但要注意饮食的合理性,同时也要注意有合理的生活习惯,特别是要保证充足的睡眠,也需要我们每天进行适当的运动。
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