甲状腺是在口腔里的,分泌甲状腺激素,有些人经常吃刺激性食物,很容易导致甲状腺囊肿,和大家分享一下甲状腺囊肿的注意事项。
注意一:避免辛辣刺激性食物: 咖啡、香烟、酒、葱、花椒、辣椒、桂皮等,忌肥腻,油炸食物,如果是高碘引起的甲状腺结节,务必避免食用海物,海带也不能吃。一般甲状腺出现囊肿后,就不宜再进食含碘量丰富的食物,如海带、虾皮和紫菜等。
注意二:增强免疫力的食物: 如香菇、木耳、核桃坚果类、五谷杂粮类、豆制品及新鲜果蔬类。包括菱、油菜、芥菜、猕猴桃等。这一类食物有着消结散肿功效,对甲状腺囊肿起到很好的治疗的效果,而且在生活中是很方便获取的。
注意三:适度增加蛋白质: 蛋白质食物对于甲状腺囊肿患者的病情恢复是很有帮助的。所以病患日常的饮食选择可以增加蛋白质的需求,常见的如新鲜肉类、蛋类、奶制品类。
甲状腺囊肿的人生活中不要吃刺激性食物,要多吃新鲜的水果和蔬菜,要注意卧床休息,还要注意保持一定的体育锻炼,要多吃一些败火的食物,要多喝水,不要抽烟。
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