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热伤风吃什么

分享者:最爱看花千骨更新时间:2016-05-14 20:31:23203阅读
概述

生活中很多人会遇到热伤风的情况,前不久我自己就得了热伤风,真的是十分的难受。相信很多朋友在患上热伤风后都比较烦恼热伤风吃什么这个问题,下面我就来给大家分享一下我的经验。

热伤风吃什么
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方法一、热伤风的病人多会出现食欲不好的情况,所以在饮食上一定要吃一些清淡的粥或是汤,也可以吃一些开胃的小菜,又有利于保持体力。不要因为燥热过多食用冷饮、冰水,这只会刺激喉咙和气管,使感冒加重。

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方法二、热伤风后还可以喝一些桑叶薄荷饮,效果是十分的好的,制作也是比较的简单: 桑叶5克,菊花5克,薄荷3克,苦竹叶30克。将上药用清水洗净,放入茶壶内,用开水泡十分钟即可,随时饮用。本品对风热感冒既有辛凉解表作用,又可做为预防茶剂饮用。

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方法三、粉葛豆豉粥也是在患上热伤风后不错的选择,可以让人的身体恢复体力。粉葛根10克,淡豆豉10克,葱白3茎(洗净),麦冬10克,粳米50克。将粉葛根、淡豆豉、麦冬放入砂锅中,加水500毫升,置火上煮沸约5~10分钟,滤去渣,于药汁中放入粳米,同煮为稀粥。将葱白切成短节,于药粥将成时放入,搅拌即成,温服。本粥中葛根、豆豉、葱白解表祛邪,麦冬、粳米养阴和胃,有祛风和缓、解热不猛、养阴不腻的特点,是风热感冒的饮食佳品。

注意事项

热伤风吃什么大家一定要特别注意的,不能吃过于刺激的食物,同时要注意保暖,切不可忽冷忽热。多休息,多喝水就足够了。一般来说,一周后会自愈。

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