脸上有青春痘怎么办

专家

孙广政 副主任医师

皮肤科 广州市第一人民医院（三级甲等）

概述

最近一段时间弟弟每天都会给我打电话，因为他的脸上起了很多的青春痘很是影响形象，便想着让我给他买些较好的护肤品祛痘，今天就让我来说一说脸上有青春痘怎么办。

脸上有青春痘怎么办

1

第一：多喝水，少吃高脂肪性食物，建议一定要要禁烟酒，少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压，否则是容易导致感染的可能。饮食宜清淡，少食脂肪和糖类，忌刺激性食物。海带、海藻等含碘高的食物会使体内雄性激素增加，刺激皮脂腺分泌，加重病情，也应少吃或不吃。

2

第二：讲究皮肤卫生，避免用手挤压皮损，常用温水及中性浴液或肥皂清洗，可以去除皮肤油脂。局部外用药有：消痤洁肤乳膏、克痤隐酮乳膏、过氧化苯甲酰乳膏、夫西地酸乳膏、维A酸乳膏、异维A酸软膏、水杨酸凝胶、他扎罗汀乳膏、阿达帕林凝胶等，可在医生指导下选用。

3

第三：青春痘是由于毛囊及皮脂腺阻塞，发炎所引发的一种皮肤病.注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品. 用维甲酸，维胺脂，及维生素A等，能改善角化过程，将有助于减轻和消除痤疮.

注意事项

平时我们要注意皮肤的清洁护理，避免乱用护肤产品以及保持心态平和，避免情绪起伏过大，保持心态平和，适时的进行体育锻炼，避免长时间的面对着电子产品，适时的调整饮食结构，多吃新鲜的水果蔬菜。