肠炎可以说是最常见的胃肠病症,我之前会被肠炎困扰,除了采用药物治疗之外,采用食疗的措施,也能够获得改善病情的效果。下面来看看肠炎可以吃什么水果。
饮食一:红色水果好:葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素、这些都是抗氧化剂、可以清除人体内的自由基,延缓衰老和抗癌。具有肠炎的患者,应当注意,多吃一些这方面的水果。
饮食二:吃一些黄色水果:黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素、木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。
饮食三:天然维生素C水果:红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C、不仅具有正常的营养功能、防止败血症、而且是天然抗氧化剂。
水果不仅含有丰富的影响物质,而且各种微量元素的含量也相当高,对于肠炎的治疗,具有不错的治疗效果,一定要重视平时的饮食。
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