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肠胃炎吃什么好消化

分享者:胡图图更新时间:2016-05-15 22:37:14322阅读
专家
王庆春 副主任医师
消化内科 莱芜市中医医院(三级甲等)
概述

在生活中交通是很发达的,北方人喜欢吃南方的辛辣食物,几乎一天就能收到,但是肠胃会不好接受,容易导致肠胃炎,和大家分享一下肠胃炎的人适合吃的食物。

肠胃炎吃什么好消化
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食物一:胃肠炎初期正是肠道急性充血、水肿、发炎和渗出的严重阶段,此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态,其消化吸收功能都比较弱,所以,在起病后8~12小时内,患者可吃流质食物,如大米粥、鸡蛋面糊、细挂面等。如腹泻严重或出汗较多,还应适当给病人多喝一些汤水,以补充体内水、维生素和电解质的不足。

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食物二:胃肠炎好转期可给患者吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物,如薄馄饨皮、蒸蛋羹等。宜采用少食多餐的方法,每日进食4~5次。需要注意的是,这个时候不要喝牛奶和吃糖了,肠胃的消化是差的,这个时候是不适合消化这些食物的。

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食物三:胃肠炎恢复期要特别注重节制饮食,饮食上宜吃些清素、软烂、温热的食物,避免过早地进食肥肉、油炸食品、生冷坚硬的食品以及多纤维食物,如芹菜、黄豆芽、韭菜、蒜苔等。恢复期后2~3天左右,即可按正常饮食进餐。

注意事项

有肠胃炎的人在生活中不要吃刺激性食物,要多吃新鲜的水果和蔬菜,还要积极的参加体育锻炼,保持良好的睡眠,不要做很累的体力劳动,要多喝水,要注意卧床休息。

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