很多人白领在上班的时候不认真吃饭就会导致胃出现嗳气的现象,生活是很不好的,和大家分享一下嗳气的相关原因。
原因一:导致胃气上逆的原因较多,诸如食滞不化,寒气客胃、肝气犯胃、脾胃虚弱等使中焦升降失常,这个是很容易导致嗳气的出现的。
原因二:饮食不节,恣食生冷水果或粘滑难消化等物,致使损伤脾胃,其物滞于中宫,宿食不化故为嗳气。 嗳气之病机,主要是脾胃不和,胃气上逆所致。另外,要是吃的太饱的话,超过胃的受纳能力或者胃气虚弱,这个是很容易导致嗳气的出现的。
原因三:嗳气俗称“打嗝”、“饱嗝”,是各种消化道疾病常见的症状之一。尤其是反流性食管炎、慢性胃炎、消化性溃疡和功能性消化不良,多伴有嗳气症状。
有胃嗳气的人在生活中不要吃刺激性食物,要多吃新鲜的水果和蔬菜,还要积极的参加体育锻炼,保持良好的睡眠,不要做很累的体力劳动,吃一些容易消化的食物,还要注意多喝水。
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