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无痛人流后吃什么对子宫恢复好

分享者:干漆更新时间:2016-12-11 18:22:14282阅读
专家
何静 副主任医师
妇产科 池州市人民医院(三级甲等)
概述

流产后吃什么对子宫康复好?流产后吃什么好康复快?这些都是流产后的女性头等大事。流产后首先要足够弥补铁质改进贫血状况,多吸收蛋白质、维生素和无机盐。下面,我们介绍几款流产后合适喝的补汤,让您康复如常。

无痛人流后吃什么对子宫恢复好
1

乳鸽枸杞汤: 材料:乳鸽1只,枸杞30克,盐少量。 做法:将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少量。吃肉饮汤,每日2次。 成效:具有益气、补血、理虚效果。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

2

大枣黑木耳汤: 材料:黑木耳15克,大枣15个,冰糖适当。 做法:将黑木耳和大枣用温水泡发并洗净后,放入小碗中,加水和冰糖适当,再放入锅中蒸1小时即可。每日服一次或分次食用皆可,吃大枣、木耳、喝汤。 成效:具有补益气血,十分适用于妇女贫血,流产后子宫的保养。

3

参芪老母鸡汤: 材料:老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量。 做法:将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食。 成效:具有益气补血效果。适用于子宫的调补

注意事项

流产后要多吃些营养丰富的食品以及新鲜蔬菜和水果.人工流产后半个月之内应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等.忌食刺激性食品如辣椒、酒等这类食品均能刺激性器官充血增加阴道血流量

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