做完人流能吃薯片么

专家

刘祥礼 主任医师

内科 日照市中医医院（三级甲等）

概述

有些朋友做完人流后想吃薯片，但是又不知道能不能吃。因此，对于人流后可以吃薯片吗这个问题，相信很多刚刚做完人流的朋友都想要知道答案。那么刚刚做完人流后可以吃薯片吗？

做完人流能吃薯片么

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刚刚做完人流后是不适合吃薯片的，因为吃薯片不仅没营养，吃多了还容易上火。流产后女性体质弱，要注意补充优质蛋白质，预防贫血，提高身体免疫力，而且，流产后容易出汗，因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量。对于流产后的食疗也应根据这些原则进行调配，既要讲究营养，又要容易消化吸收。

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下面为女性朋友提供一些简单的食疗方： 1、荔枝大枣汤：干荔枝、干大枣加水煎服，具有补血作用。用于妇女贫血及流产后体虚的调养。 2、鸡蛋枣汤：鸡蛋红枣红糖适量，锅内放水煮沸后打入鸡蛋，水再沸下红枣及红糖。具有补中益气和养血作用。适用于人流后、贫血及病后气血不足的调养 3、乳鸽枸杞汤：乳鸽枸杞盐少许，将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤具有益气、补血作用。适用于无痛人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、出汗等症。

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总之，做完人流后，女性朋友在饮食方面是需要有所注意的，要选择合适的饮食，食品要易于消化，特别应选食富含各种维生素、微量元素的食物，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食物，如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。注意补铁（牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜，水果，含铁多），蛋白质摄入量要足够。

注意事项

人流后身体比较虚弱，应该要及时补充有营养易消化的东西，而薯片是没营养的垃圾食品，吃多了还容易上火，导致便秘，是不利于人流术后身体恢复的。