健康经验 > 常见疾病 > 内科 > 胃溃疡 > 胃溃疡可以吃什么食物

胃溃疡可以吃什么食物

分享者:干姜更新时间:2016-12-11 22:04:47238阅读
专家
牛建海 主任医师
消化内科 保定市第一中医院(三级甲等)
概述

胃溃疡是消化性溃疡中最常见的一种,主要是指胃黏膜被胃消化液自身消化而造成的超过粘膜肌层的组织损伤。胃溃疡患者朋友们常常表现为上腹疼痛,恶心、呕吐等症状。胃溃疡应该注意平时的饮食调理,知道平时怎么饮食很重要,那么胃溃疡到底吃什么食物好呢?

胃溃疡可以吃什么食物
1

多吃南瓜,南瓜含有蛋白质、胡萝卜素、维生素,南瓜中还有钴、锌和铁元素,钴可是构成血液中红细胞的重要成分之一;锌直接影响成熟红细胞的功能;铁则是制造血红蛋白的基本微量元素,这些都是补血的好原料。

2

在平日的生活中要定时进食。以一日三餐为主,要选择容易消化的饮食,避免吃坚硬、生冷、粗糙含纤维过多的食物,如韭菜、芹菜等。每餐不可过饱,少吃零食,以免增加胃的负担。

3

胃酸分泌过多时,可喝牛奶、吃馒头或面包以中和胃酸。当胃酸分泌减少时,可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,帮助消化。

注意事项

勿暴饮暴食,胃溃疡的原因很多,但对那些偶尔患胃溃疡的人,多半是因为吃太多且吃太快。 胃疼的人饭后不宜运动,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作。 千万勿在睡前2小时内吃晚餐。饱腹加上地心引力,将促进胃酸反流入食道。 慢性胃炎的朋友平时饮食要规律,定时定量,避免暴饮暴食,减轻胃肠负担。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
相关图片
可能感兴趣的 换一换