健康经验 > 生活保健 > 头部保健 > 头痛 > 喝酒完头疼怎么办

喝酒完头疼怎么办

分享者:下雨的声音更新时间:2016-12-11 22:54:54283阅读
专家
舒志强 副主任医师
神经外科 马鞍山市人民医院(三级甲等)
概述

平时不少人有很多的酒场来面对工作上的应酬,喝酒自然少不了,喝多头疼的情况也不在少数,如果喝多了导致疼痛恶心,可以怎么办呢?下面我来分享我的经验给大家。

喝酒完头疼怎么办
1

第一:可以榨杯芹菜汁来喝,芹菜中含有丰富的维生素B,不仅能缓解头疼,还能预防酒精中毒。虽然芹菜汁不怎么好喝,但是效果真的很灵验。

2

第二:大部分人喝多酒之后都会口干舌燥,还嗓子疼。这个时候冲杯蜂蜜水来喝,也很不错的。如果头痛得厉害,可以多喝几杯。而且也有助于睡眠。

3

第三:喝酒之前多少吃点东西,这样可以保护胃。知道自己免不了喝酒,可以提前准备点白萝卜汁,回来之后喝一杯会感觉好点。

注意事项

1、纠正自己的不良姿势和习惯,避免高枕睡眠,不要偏头耸肩。 2、避免头颈负重物,避免过度疲劳,也会加重头痛。 3、加强颈肩部肌肉的锻炼,在工作空闲时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动。 4、饮食方面要合理分配。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
可能感兴趣的 换一换