牛皮癣患者最好吃什么

专家

汪治国 副主任医师

皮肤性病科 咸宁市中心医院（三级甲等）

概述

牛皮癣这种疾病难治疗，大家应该都是知道的，我以前为了治好这种疾病，也是苦苦的寻找各种方法，其实科学的医治和良好的饮食是控制疾病的关键。下面来看看牛皮癣患者最好吃什么。

牛皮癣患者最好吃什么

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其一：猕猴桃：被称为“水果之冠”的猕猴桃含有高密度的营养素。一个猕猴桃可以保证银屑病患者全天所需的维生素C，此外它还给提供了丰富的维生素A，还有植物纤维和钾。猕猴桃吃起来也很方便，用刀切成两半，拿勺子像舀冰淇淋一样，就能尽情享用，对于病情的恢复有促进的效果。

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其二：坚果：含高蛋白、高纤维的食物有益银屑病患者的心脏且抗老化，这些都是坚果类食物的优点。但由于过高的脂肪含量，银屑病患者一定要注意适量食用。

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其三：豆类：多吃豆类对银屑病患者的心脏有好处，它含有的不可溶性纤维能够有效降低银屑病患者的胆固醇，另一些可溶解性纤维则可以帮助排除银屑病患者体内的垃圾。此外，豆类食物还含有蛋白质、碳水化合物、镁和钾。银屑病专家建议，每周食用豆类食物至少要在3次以上，对于病情的恢复有不错的效果。

注意事项

每天运动30~45分钟，(运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合)持续12周后，免疫细胞数目会增加，从而增强患者身体的抵抗力，有利于促进病情的恢复。