人工流产后可以吃鲫鱼吗

专家

牛玉敏 副主任医师

妇产科 铜陵市人民医院（三级甲等）

概述

人工流产后可以吃鲫鱼吗？ 最近我因为体质比较虚弱，做了一个流产手术，不但要注意休息一段时间，还要多吃一些有营养的食物才能让自己恢复的更快，下面我就来分享一下人工流产后吃什么最好。

人工流产后可以吃鲫鱼吗

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人流后可以喝鲫鱼汤的，人流后应注意休息，加强营养。半月内不要从事重体力劳动和剧烈的活动，避免接触冷水。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，不吃生冷辛辣的刺激性食物。以加快身体的康复。人流后一个月内不能同房

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人工流产之后，身体是非常虚弱的，一定要加强自身的营养可以多吃一些温性的食物，或者是喝一些汤类来进行补充，不要吃上火的东西这样不利于身体的恢复。

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平时要保持一个好的心情，好的心情对身体的恢复也比较有帮助，适当增加些身体的锻炼，来提高身体的免疫力。平时要注意休息好不要过度的劳累，好的睡眠对身体的恢复也是比较有帮助的。

注意事项

1、做流产切记一定要去正规的医院，不要相信那些二流的医院，不然后悔是一辈子的事情。 2、手术后不要干重活，因为那个时候体力非常的脆弱。 3、手术后多吃清淡的饮食，辛辣等刺激性食物不要吃，以免影响以后的生育功能。 4、多吃些新鲜蔬菜，水果，及含铁丰富的食物，以补充造血原料。因为一个手术会使里流掉多少的血