做人流后可以吃哪些东西

专家

居宝芹 主任医师

妇产科 淮北矿工总医院（三级甲等）

概述

一般女性做完人流手术之后，由于失血量的原因，这就导致女性的身体会处于比较虚弱的状态，此时一定要多多的休息，从而在充足的休息之后，让自己的身体早点的恢复，还有就是需要注意的就是饮食，下面我就来分享一下做人流后可以吃哪些东西。

做人流后可以吃哪些东西

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饮食一：人工流产后半个月之内，女性需要多吃富含丰富蛋白质的食物，这是有助于身体的恢复的，像是鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等食物都是富含丰富蛋白质的食物，每天都需要吃。

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饮食二：女性人流手术之后由于身体较虚弱，常易出汗，此时就需要做好身体补充水分的工作，还有就是需要补充含有水溶性维生素较多的食物，这就需要多吃新鲜蔬菜、水果，从而防止便秘。

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饮食三：还有就是在正常饮食的基础上，适当限制脂肪摄入量，还有就是需要多吃一些补充足够的铁质的食物，像是红枣就是需要多吃的，另外还需要注意的就是适当喝一些骨头汤、鱼汤等食物。

注意事项

1、做人流切记一定要去正规的医院，不要相信那些二流的医院，不然后悔是一辈子的事情。 2、手术后不要干重活，因为那个时候体力非常的脆弱。 3、手术后多吃清淡的饮食，辛辣等刺激性食物不要吃，以免影响以后的生育功能。