怎么预防克制胃癌

专家

王庆春 副主任医师

消化内科 莱芜市中医医院（三级甲等）

概述

我舅舅是个很会忙碌的人，每天把家里收拾的干干净净，一天，他突然觉得身体不舒服就去医院进行检查，经过医生的诊断是胃癌早期，进行了手术，目前正在积极配合医生治疗中，关于怎么预防克制胃癌的问题？你是否了解呢？下面让我们一起来说一说怎么预防克制胃癌。

怎么预防克制胃癌

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预防一：大蒜是公认的防癌食物，有明显的抗癌功效。流行病学调查显示，食用生大蒜的人群，胃癌发病率非常低，原因是大蒜能显着降低胃中亚硝酸盐含量，减少了亚硝酸胺合成的可能，因而起了防癌效果。

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预防二：吃洋葱能降低胃中亚硝酸盐含量，重要的是洋葱中含有一种栎皮素的物质，为天然的抗癌物质。研究显示，经常吃洋葱的人，胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要少25％，患胃癌的致命率也低了30％。

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预防三：菌菇类，这类食物包括冬菇、香菇、金针菇等以及木耳。科学家发现，食物中许多菌菇类都含有抗癌物质，能起预防胃癌功效。比如，冬菇中所含的多糖体，抗癌率非常高。黑木耳、白木耳所包含的多糖体也是一种抗癌的有效物质。菌菇类食物中富含的粗纤维和钙等都有防癌作用，还能提高人体免疫力。

注意事项

平常要少吃宵夜的习惯，把每天三餐分成四五顿，晚饭吃的晚些，这样子就可以避免吃宵夜。夜晚的时候我们人要休息，当然胃也要休息啊。