发烧可以吃什么

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

发烧在生活当中到处可见。发烧是指机体在致热源的作用下使得身体的温度升高。发烧会给我们带来食欲不振，浑身发烫，懒散等一系列症状。下面我们来说一下发烧可以吃什么。

发烧可以吃什么

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第一：食物宜清淡：新鲜蔬菜，如白菜、胡萝卜等，不仅能补充多种维生素和无机盐的供给，而且具有清痰、去火、通便等功能;黄豆及豆制品含人体需要的优质蛋白，可补充慢性气管炎对机体造成的营养损耗，又无聚痰化火之弊端。

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第二；平时亦可服用玉屏风颗粒，可增强免疫力、预防感冒、对于气虚感冒有很好的治疗效果、能帮助身体恢复，感冒好得快。亦可有助于增强体质，改善症状。

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第三：吃软食 从中医学角度讲，感冒病人宜食稀软的食物，如稀粥、藕粉、面条等，并根据病情辨证选食。风寒型者可适当多吃发汗散寒食品如辣椒、葱、生姜、大蒜等;风热型宜多食有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、梨等。

注意事项

以上为发烧时我们在饮食方面应该注意的问题。与此同时，我们还要多注重日常生活中温度的变化，适时做好保暖工作，还要勤加锻炼。这样我们的身体就能变得健康同时也能更强有力抵抗疾病了。