我的脸部皮肤一直蛮油腻的,所以我每天都会用去油的产品。可是最近发现脸上比以前还有,还有点痒痒的,今早照镜子一看,发现脸上有黄红色的斑,看着非常恐怖。去了医院一看发现是得了脂溢性皮炎。经过治疗,我的皮炎现在好了。那么让我们具体来看一下面部脂溢性皮炎吃什么。
第一:多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物,如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。
第二:油性分泌多者多食一些组纤维食品与杂粮,平素常食山楂、草莓之类。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,促进生长发育起着重要作用。
第三:常食用丰富的维生素A食物对脂脱起到一定效果。维生素B6对于调节脂质的代谢、抗皮脂、刺激毛发再生均有一定的功能。
居住的环境也很重要。皮炎表现为皮肤干燥,遇热或者遇冷时瘙痒不适感均会加重,所以居住环境首先温度要适宜,室温以25℃左右为宜;相对湿度保持在50-60%,最好在室内安装温度计,及时调节室内温度、湿度。另外,尘螨、毛、皮屑等及易引发或加重过敏反应,加重病情,所以尽量不养宠物,不铺地毯,经常除尘。家中禁止吸烟,居室注意通风透气,避免使用空气清新剂。
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