我从上初中开始就迷恋上了手淫,而且过度手淫。现在感觉自己的生殖器又细又小,包皮还始终包裹着龟头。跟女友性生活时有时挺不起来,好不容易挺起来了,马上就又软下去了。而且还伴有一点早泄,对于患有这种疾病的患者应该尽早的进行治疗,下面我就把有关早泄怎么自己恢复医院这个问题告诉大家。
第一:一般肾虚引起的对症治疗服用中成药,可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善,另外注意休息,可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,不能紧张。
第二:自己一定要放松心情,平时的时候做到不看或者少看比较刺激的图书或者电影,多看一些有正面介绍的图书。加强自身修养,加强体育锻炼。积极参加社会活动。
第三:尽量减少手淫次数,提高手淫质量,最好将手淫控制在一周1-2次,每次10-20分钟为宜,这样慢慢就可以改善自己的情况。
性交过于频繁,极易形成病理性兴奋状态,造成早泄。良性的、高质量的性生活不是单纯以性交的次数为准,而是让积聚的性冲动能量得到完全的释放,夫妻双方获得身体和精神的满足。
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