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弱精症吃什么食物

分享者:漫长岁月更新时间:2016-12-12 19:45:42205阅读
专家
路臻 副主任医师
妇产科 保定市第一中医院(三级甲等)
概述

近年来不少男性都得了弱精症,弱精症的出现给男性带来不少的麻烦,因为弱精症的出现会给男性的生育带来困难,甚至导致男性不育,很多男性患者对其不了解,弱精症吃什么药和不能吃什么就是男性想了解的一大问题,弱精症吃什么食物

弱精症吃什么食物
1

虾――虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。

2

泥鳅――泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

3

淡菜――淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效。

注意事项

1、避免噪声过度。据资料证实,男性长期生活在噪声70~80分贝的环境中,性功能趋于减弱,生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。 2、避免长久手淫。会引发前列腺缓慢充血,导致无菌性前列腺炎,影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。 3、不吃过于油腻的食物,戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响,使精子数量和质量欠佳,多不育或致畸形儿。过于酗酒,可致慢性酒精中毒,精子发育不良或丧失活动能力。

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