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无痛人流后要吃什么

分享者:走着散了更新时间:2016-12-13 12:37:34114阅读
专家
何静 副主任医师
妇产科 池州市人民医院(三级甲等)
概述

一般人流手术后女性朋友的身体是比较虚弱的,需要多休息一下,而且在这段期间还要多注意饮食上的一些细节,可以吃一些让身体恢复的较好的食物,不能乱吃东西。那么无痛人流后要吃什么?下面我来跟大家分享一些经验。

无痛人流后要吃什么
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第一,人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素b2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

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第二,平性水果:百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、子、印度枣 。

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第三,多吃当归黄芪炖排骨,补益气血.一个月之内禁止同房.水果可以吃香蕉,人流后吃香蕉能够增补少量的纤维素和铁质,这种生果有通便和补血的感化,用来避免人流后便秘和血虚。桂圆:桂圆味甘、性平、无毒,入脾全心经,为补血益脾之佳果。女性人流后体质衰弱,吃新颖的桂圆能够补心血缺乏。

注意事项

人流后不能吃生冷的食物,特别是是脾胃功能欠佳的女性,过于寒凉的食物会伤脾胃,影响消化。 不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等,在人流后胃张力及肠蠕动较弱,会引起消化不良。限制脂肪摄入。因人流后,完全休息,高脂肪食物,会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人,也易致胖。

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流产

妊娠于20周前终止,胎儿体重少于500克,称为流产。流产又分为自然流产和人工流产;其中人工流产为,用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止。而自然流产是指在怀孕28周前胚胎或胎儿因某种原因自动脱离母体而排出者,其发生率约为15%~20%。自然流产连续发生3次或3次以上,且发生时间在怀孕三个月以内,又称为反复性早期自然流产。同时自然流产还有稽留流产一种,指胚胎或胎儿在宫内已死亡2个月后仍未自然排出者。自然流产的原因非常复杂,其中有染色体异常、受精卵异常、胚胎质量差、年龄大了卵子质量不好、年龄大了精子质量不好、有遗传病、环境污染的问题等。

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