表妹刚做完人流手术,姑妈说让她休息一个月,因为害怕她在这段时间,落下一些身体毛病,影响到她以后的健康,跟大家说一说,人流后三十天是否可以乱吃东西吧。
首先:人工流产后,最好是休息两天再补,因为这个时间比较虚弱,虚不受补。刚开始几开可以多吃些鸡蛋牛奶瘦肉之类的,同时也可以煮些排骨汤呀鸡汤的呀,吃这些身体可以很好的得到营养,人流手术之后,但是不要乱吃东西,不要吃太酸的东西,也不要吃太咸的东西。
其次:人工流产后,会有出血量的情况存在,这个时间也可以多喝些红糖水来补充身体的水份,同时用食疗法来改善失血过多,可以用些红枣和红豆放到糯米里一起熬粥出来喝,照样可以放些红糖在里面,都是具有补血功能。
最后:人工流产相当于做半个小月子,同样的要护理好自己来,不要去接触一些凉水,洗澡的时候最好站着来冲浴,避免坐着洗澡引起感染。同时注意个人卫生,每天清洗干净下身,适当锻炼身体,这样对身体恢复都有好处的。
人工流产后,也不要一味的吃补血的食品,一个劲吃太补食物容易造成便秘,而便秘会影响子宫的收缩,平时也要多吃些新鲜青菜和水果之类的,更有助于身体早日恢复健康。
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