吃什么食物能止便血

专家

包文中 副主任医师

普外科 合肥市第二人民医院（三级甲等）

概述

我一直都有便秘的情况，经常要好久才能大便一次，而且每次都很辛苦，每次都要在厕所里呆好久才能出来，这几天我发现大便里带有血丝，到医院去检查，医生说只是普通的便血。下面让我们一起来说一说吃什么食物能止便血。

吃什么食物能止便血

1

饮食一：摄取足量的食物纤维。纤维素有亲水性，能吸收水分，使食物残渣膨胀易推进。残渣能刺激肠蠕动，利于激发便意和排便反射。另外，摄入香蕉、食物纤维饮料、水果、蔬菜。

2

饮食二：便血患者生活中多吃具有清肠热，滋润营养肠粘膜、通便止血作用的食品，如生梨汁、藕汁胡萝卜、黄瓜、菠菜、卷心菜、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品，忌烟酒、咖啡。此外，要多饮水，这对软化大便有一定的作用。

3

饮食三：不要吃辛辣，过油腻食物，多吃青菜，比如菠菜芹菜以及谷物等粗纤维食物，养成每天一次大便的习惯，注意是一天一次，慢慢培养习惯，这样可以缓解便秘，大便对肛门刺激小了，痔疮也会自动自愈。

注意事项

日常的生活习惯对便秘的治疗起到关键的作用，如何避免便血情况的发生，是我们首要了解的，当然患病的患者也不能灰心，也要配合治疗，早日取得康复。