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人流要吃什么好

分享者:漫长岁月更新时间:2016-12-13 15:18:54264阅读
专家
居宝芹 主任医师
妇产科 淮北矿工总医院(三级甲等)
概述

如今人流手术越来越普遍,人流人术对身体的危害是很大的,今天小编给大家讲解通过饮食来降低人流术后的不良反应,这里就有人会问人流后吃什么呢?人流后不能吃什么?现在就让我们来看看人流后注意事项都有什么。

人流要吃什么好
1

牛乳粥:牛乳适量,大米100克,白糖少许。先取大米淘净,加清水适量煮粥,待煮至半熟时,去米汤,加乳汁,白糖,煮至粥熟服食。每日2次,早晚空腹温热服食。可补虚损,健脾胃。

2

猪脊肉粥:猪脊肉60克,大米90克,调料少许。先将猪脊肉洗净,切丝,加淀粉、料酒、酱油少许调匀备用。先取大米淘净,加清水适量煮粥,待沸时调入猪脊肉,煮至粥熟,食盐、味精、姜、葱调味,再煮一、二沸服食,每日1剂。可滋养脏腑,润泽肌肤。

3

山药奶肉羹:山药100克,羊肉500克,生姜15克,牛奶半碗,食盐少许。先将羊肉洗净,与生姜同放锅内,加水以文火清炖半日,取炖好的羊肉汤一碗,加入山药片,共煮烂后,再加牛奶、食盐,煮沸服食。可益气养血。

注意事项

流产后2周内适当休息,吃富有营养食物,不做重体力劳动。 注意会阴清洁,阴道流血未净时禁盆浴及性生活。

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