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老年人便血吃什么

分享者:胡图图更新时间:2016-05-18 23:17:12344阅读
概述

老年人到了一定的年龄段,身体的机能会下降,并且出现很多的异常,比如会出现便血的现象,和大家分享一下便血的老人适合吃的食物。

老年人便血吃什么
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食物一:五谷、蔬菜类:竹笋、甜菜、卷心菜、胡萝卜、绿豆、韭菜、芹菜、茭白、豌豆苗、马铃薯,未经加工的谷类,粗粮、麦麸面包、黑绿叶蔬菜、油菜、荷兰豆、莴苣。

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食物二:水果类:苹果、巴西果、橘子、猕猴桃、葡萄、西瓜、香蕉、草莓。 肉类:猪、牛、羊的瘦肉,里脊肉,鱼肉,鸡、鸭、鹅肉。这些食物是很有利于肠胃的消化的,以及增加体内的蛋白质的含量。

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食物三:“食不厌粗”。粗加工的食品,含有较多的营养素和食物纤维,适合便秘或痔疮患者食用,都是可以促进大便的排出的。增加含纤维高的食物。高纤维素(纤维素产品,纤维素资讯)饮食可使大多数患者的症状缓解或消失,有类似括约肌切开和肛门扩张的效果。

注意事项

老年人出现便血的话,在生活中不要吃刺激性食物,还要让老人活动起来,不要老是坐在屋子里,进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便。

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