便秘对于很多人来说已经不算陌生了,很多人会便秘好几年,最后选择手术,有的人会在一瞬间就会便秘,和大爱分享一下急性便秘的相关知识。
首先急性便秘是指近期突然发生的便秘,包括器质性便秘、暂时性功能性便秘。急性器质性便秘多由肠梗阻、肠麻痹、急性腹膜炎、脑血管意外、急性心肌梗塞、肛周疼痛性疾病等急性疾病引起,除便秘外,还会出现很多别的并发症的。
然后吃蔬菜、水果、玉米、大豆等食物,增加膳食纤维摄取量,养成定时排便习惯,加强锻炼。交替使用各种泻药,并避免用强烈的泻药。一定要在医生的指导下吃药,不要盲目的吃一些药物,这样反而会加重病情。
最后一般多由疾病引起,如急性肠梗阻、肠绞窄、肠麻痹、急性腹膜炎、脑血管意外、急性心肌梗死、肛门周围疼痛等。 晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
有急性便秘的人要注意及时的补充水分,不要着急吃治疗便秘的药物,要积极的参加体育锻炼,进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便。
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