骨折手术后吃什么

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

人的身体是很脆弱的，哪怕是很多人认为很坚硬的骨头，在很多事物面前都是渺小易碎的，和大家分享一下骨折手术后适合吃的食物。

骨折手术后吃什么

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食物一：术后初期清淡为主 　　骨折初期，饮食要以清淡为主，一些活血化瘀的粥品和汤品都是不错的选择，五谷类的粥如米粥、蔬菜粥、肉粥等都是很好的食物哦。

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食物二：术后中期可以适当补钙 　　经过一段时间的恢复，骨头汤之类的补钙食物患者已经可以吃了，但是一定要注意，适当补钙即可，骨头汤喝多了对患者身体是没有任何的帮助的，过犹不及这个道理大家都懂的，不要给病人吃很多富含钙元素的食物。

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食物三：术后后期补充微量元素 　　骨折的患者是需要补充一些微量元素的，如锌、铁、锰等，多吃一些蔬果蔬菜，动物内脏也要适当补充，多注意营养搭配，避免辛辣刺激性的食物，并可适当锻炼，有利于病人身体的康复的。

注意事项

骨折的人在生活中要注意卧床休息，不要吃刺激性食物，要注意睡姿，并且要多吃有营养的食物，不要做很累的体力劳动，还要注意保持良好的心情，不要着急下地活动。