我最近和老婆同房时就发现,我比以前勃起时间短了,而且也不怎么太硬,感觉有力不从心的样子,我去医院检查说是阳痿早泄,下为了防止大家出现这种情况,我来给大家介绍一下中年早泄怎么恢复呢。
第一:控制早泄首先要戒除手淫,节制房事,很多男性都在青春期自慰过,长期房事过度,沉醉于,频繁导致精神疲乏,这是导致阳痿早泄的重要原因,当属禁忌之列。而根据大量的实践结果表明,男性在患上早泄之后,夫妻之间如果在一段时间内分床睡或者停止性生活,对阳痿的防治是有帮助作用的。
第二:当丈夫发生早泄时,妻子要体贴、安慰、不能责难、威胁,不可相互责备、埋怨,这样不利于疾病的康复,而应找出原因,共同配合治疗。
第三:饮食调理同时也是一种食疗方法,男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物,这类食物多含有丰富的锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液、性激素的重要组成成份。例如韭菜,羊肉,动物的肾脏,海鲜,鱼虾,海带等。
发生早泄初期应该积极掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程。避免性爱时过于紧张而出现射精过早。不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。
两性健康 251阅读
两性健康 50578阅读
两性健康 169阅读
两性健康 246阅读
两性健康 193531阅读
两性健康 161阅读
两性健康 166阅读
两性健康 293阅读
两性健康 108阅读