胃肠感冒吃什么饭

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

胃肠感冒也是一种感冒，而且比其他感冒更严重，一般都会需要喝藿香正气水或者藿香正气液才能根治，一般都有感冒的那些症状，再就是肚子疼，拉肚子等等，下面就为大家科普一下胃肠感冒吃什么饭。

胃肠感冒吃什么饭

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第一：胃肠型感冒表现为胃肠道的不舒服，如恶心、呕吐、腹痛腹泻。一般来说，胃肠型感冒患者应吃含有维生素C丰富的水果，因为维生素C是天然的抗生素。

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第二：富含维生素的水果主要有：猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等。以100克水果的维生素C的含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。香蕉，桃子各含10毫克，葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克，梨仅含4毫克。

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第三：最好不要吃什么东西。一定要多喝水，如果会吐的话可以喝生姜水。弄点葱白，生姜，红糖一起煮。好点后喝点白粥，吃点清淡的，容易消化的东西，不要油腻。水果暂时别吃了，刺激胃。

注意事项

胃肠感冒要避免吃一些刺激寒凉的水果，比如西瓜以及一些饮料等等。比一般感冒严重多了，不光有一般感冒的症状，更多的是肠胃受了寒，所以在这给大家科普一下，胃肠感冒吃什么饭，以免因为不知道而加重病情。