如何有效预防羊角风发作呢

专家

袁俊丽 主任医师

内科 邯郸市第一医院（三级甲等）

概述

羊角风最大的特点就是容易发作，而且发作的类型有很多，特别是大发作所产生的危害十分大，不过因为我平时防范措施做的好，极大降低了发作的频率。下面来看看如何有效预防羊角风发作呢。

如何有效预防羊角风发作呢

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其一：保证充分的睡眠:睡眠不足，过度疲劳睡眠不足，过度疲劳也是常见的羊角风诱发因素。因此，羊角风患者应充分休息，保证足够睡眠，不可因工作、娱乐而过度疲劳，引起羊角风发作。羊角风患者也应尽量避免重体力劳动及大运动量锻炼，因这些活动引起的大口呼吸、过度换气也是羊角风诱发因素。羊角风患者可进行轻、中度的体力劳动和体育运动，如散步、打太极拳等体育锻炼项目等。

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其二：情绪要稳定:强烈的情感活动大悲、大喜、受惊吓等，都是常见的羊角风诱发因素素。稳定羊角风患者的情绪，避免剧烈情绪波动，这是羊角风患者和家属都应努力做到的。一些羊角风患者因长期受脑内羊角风灶及抗羊角风药物影响，人格及性格有所改变，不同于常人。这些人不易控制自己的情绪，易急躁、冲动，这就需要家人的理解和呵护，用爱心、耐心引导患者，使患者尽量少受刺激，调整好自己的心态，避免受到不良情绪的刺激，从而导致羊角风发作。

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其三：避免长时间看电视：长时间观看电视、使用电脑是羊角风诱发因素之一，一般人长时间看电视、使用电脑，可能感到的只是视觉疲劳，而对于羊角风患者来说，就有可能诱发羊角风。脑电图检查中有一种闪光刺激试验，就是利用光刺激来诱发脑中羊角风灶，记录发作图形。很多已停止发作3～4年的患者，因长时间玩电脑、观看电视又引起发作，只好重新开始治疗。

注意事项

癫痫患者的工作不能太劳累自己，而且要有规律的休息。癫痫虽然随时都有可能发作，但癫痫病患者要有适合自己的运动，这样既可以提高自己的身体素质，而且还能改善大脑神经，有助于癫痫病的治疗。