健康经验 > 常见疾病 > 皮肤科 > 白癜风 > 白癜风适合吃什么菜

白癜风适合吃什么菜

分享者:围裙妈妈更新时间:2016-12-13 19:58:26244阅读
专家
崔琳静 副主任医师
皮肤性病科 淮北市人民医院(三级甲等)
概述

白癜风是皮肤病的一种,是因为黑色素分泌不均匀导致的白斑,一般不会有瘙痒的感觉,家里的一个姐姐就有白癜风,和大家分享一下白癜风适合吃的蔬菜。

白癜风适合吃什么菜
1

食物一:维C对皮肤色素有脱失作用,含维C丰富的食物应尽量少吃(如草莓、柑橘、橙子、菠萝、柚子、酸葡萄、话梅、山楂、杏、果汁、柠檬、弥猴桃、李子等),同时忌食葱、姜、孜然、花椒、辣椒、芥末、大料、竹笋、西红柿、土豆、咸菜、海鲜、虾、羊肉、各种酒类。

2

食物二:平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物,肉(牛,兔,猪瘦肉),动物肝脏,蛋(鸡蛋,鸭蛋,鹌鹑蛋),奶(牛奶,酸奶),菜(新鲜蔬菜,以及萝卜,茄子,冬笋,木耳,海带等)豆(黄豆,豌豆,绿豆,豆制品),花生,黑芝麻,核桃,葡萄干,螺,蛤等贝壳类食物。

3

食物三:应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食物,使酪氨酸酶活性加强,继而使黑色素合成加快(如瘦肉、牛肉、猪肉、禽蛋、动物内脏、牛乳、新奇菜蔬等);多食坚果如银杏、核桃、花生米、向日葵子等,豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。缺铜是白癜风患者最常出现的现象,积极的补充铜元素对身体的康复是很有帮助的。

注意事项

一定要禁烟酒,还有所有的辛辣食品,对富含维生素C的食物,也一定要少吃或者不吃。并且要多吃新鲜的水果和蔬菜,还要做适量的体育锻炼,出门的时候要注意防晒,避免出现晒伤的现象。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
可能感兴趣的 换一换
推荐医院
妇科
精神科
白癜风
男科
皮肤科
不孕不育
儿科
骨科
牛皮藓
癫痫