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女人脸上有斑怎么调理

分享者:一前一后更新时间:2016-12-13 20:18:56290阅读
专家
李青 主任医师
妇产科 沈阳市红十字会医院(三级甲等)
概述

结婚后,不少女人会对自己要求变低,今天多吃一个巧克力派,明天又懒得动没做面膜,肚子上的肉就这样不知不觉多了,脸也因为懒得保养变暗沉长色斑了那么,女人脸上有斑怎么调理?

女人脸上有斑怎么调理
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维生素C经常性的食用,不仅能补充身体营养,还可以有效抑制黑色素的形成和减缓皮肤中的黑色素的,有着淡斑祛斑的作用。平时多吃一些富含维生素C的食物,如柠檬、黄瓜、番茄等。喝柠檬汁时,可以加入适量蜂蜜,纯天然,对身体无害,有助于祛斑。

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另外祛斑前的肌肤清理工作也是必不可少的,特别是在长斑的地方,有效的清洁、按摩、去角质,能够防止毛孔阻塞,防止色斑的滋生。而随时保持毛孔通畅,再实施后续的护理工作才有意义。

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有效的淡斑美白产品,主要是从抑制黄黑色素的生成和促进黑色素和老化细胞的代谢入手,续颜美最新发现,新陈代谢正是对抗黑色素的关键。主要产生于表皮基底层的黑色素,会随着人体自身代谢机制的转换,将被逐渐转移至肌肤表层,形成色斑、黯沉肤色。

注意事项

保持良好的生活习惯:从饮食方面,营养要均衡,不要喝太多咖啡、茶、辛辣食品等刺激性强的食物,要多喝水、多摄取维生素等,每天保证8杯水。从睡眠方面,每天保证充足的睡眠时间,同时,保持愉快的心情、缓解心理压力也可让肌肤更加亮丽。

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