在做完无痛人流后身体处于缺血的状态,这时候为了保持身体的免疫力,应该多补充维生素C、维生素B,下面我来告诉大家流产吃什么好。
第一,保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
第二, 乳鸽枸杞汤。乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,无痛人流手术后每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
第三,流产后吃什么恢复快呢,这是需要女性去关注的一个问题,确实是流产后的饮食是非常关键的,也是值得大家去注意的,在流产后为了身体的恢复,大家要多补充一些蛋白质,要多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。
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