乳房有硬块疼痛怎么办

专家

陈飞 副主任医师

外科 泰州市中医院（三级甲等）

概述

我是个很爱美的女人，每天都要化妆出门，可是这段时间我发现我的乳房很不正常，摸起来好像里面长了东西，按上去还有点疼，我朋友说我的情况是乳房肿块，于是我就去医院进行了治疗。我平时也很注意饮食与锻炼，病情是有所控制的。接下来就跟大家介绍一下乳房有硬块疼痛怎么办。

乳房有硬块疼痛怎么办

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首先：患有乳腺囊肿的患者平时要多吃绿色蔬菜、豆制品、奶制品、海藻类、鱼类、浆果类水果。甲鱼、泥鳅、黄鱼、海参富含多种微量元素，有保护乳腺，抑制肿瘤生长的作用。菌类食物香菇、银耳、猴头菇等能增强免疫功能，防止乳腺恶性增生。

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另外：多吃橘子、橘饼、牡蛎等行气散结之品，忌食生冷和辛辣刺激性的食物。多吃粗粮，黑黄豆最好，多吃玉米。富含维生素B6和维生素E的食物如米糠、酵母、花生、芝麻、核桃都可防止乳腺恶性增生，促使囊性增生康复。多进食富含纤维素的蔬菜，由于纤维可以延缓肠胃的排空，抑制脂肪合成，从而使激素水平下降，有利于乳房肿块疾病的恢复

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最后：饮食应注意少吃油脂类食物、防止肥胖尽量避免使用含有雌激素的药物、禁止滥用避孕药及含雌激素的美容用品

注意事项

并非所有的乳房有硬块都是乳房肿块的结果。乳房会感到疼痛有一部分是受雌激素与黄体素的刺激乳腺的关系，使乳房肿胀，有时也会有乳头疼痛及伴随透明性之分泌物，这种情况一般会发生在月经前期，而在月经结束后消失。 平时应该经常按摩乳房，但按摩的时候动作要轻柔，能预防乳腺疾病的发生。