右边乳房的硬块疼是怎么回事

专家

陈飞 副主任医师

外科 泰州市中医院（三级甲等）

概述

昨天晚上洗澡的时候发现乳房有肿块，但是并不痛，我这个人最害怕生病了，所以我马上就去了医院检查，医生说我这个情况并没有什么大碍，并且医生也告诉我一些护理知识，所以我就写了这篇文章，跟大家分享一下右边乳房的硬块疼是怎么回事。

右边乳房的硬块疼是怎么回事

1

第一：饮食方面注意不宜过多进食补品要多食蔬菜和水果类少食动物脂肪不要随便吃带刺激的食品。患者应保持情绪舒畅适当锻炼身体注意劳逸结合保证充足的睡眠。

2

第二：平时要多吃绿色蔬菜、豆制品、奶制品、海藻类、鱼类、浆果类水果。甲鱼、泥鳅、黄鱼、海参富含多种微量元素，有保护乳腺，抑制肿瘤生长的作用。菌类食物香菇、银耳、猴头菇等能增强免疫功能，防止乳腺恶性增生

3

第三：多吃橘子、橘饼、牡蛎等行气散结之品，忌食生冷和辛辣刺激性的食物。多吃粗粮，黑黄豆最好，多吃玉米。富含维生素B6和维生素E的食物如米糠、酵母、花生、芝麻、核桃都可防止乳腺恶性增生，促使囊性增生康复。

注意事项

乳房有硬块虽然也可能是正常的现象，但乳房肿块和乳腺癌是女性的一大杀手，我们对乳房有硬块还是要引起重视，要定期进行乳房检查。