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做完人流吃什么好啊

分享者:走着散了更新时间:2016-12-13 22:31:32118阅读
专家
居宝芹 主任医师
妇产科 淮北矿工总医院(三级甲等)
概述

人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,避免受寒。注意增加营养,增强机体对疾病的抵抗力,促进受损器官的早日修复。那么做完人流吃什么好啊?下面我把我的经验分享给大家。

做完人流吃什么好啊
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第一,多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等和多吃新鲜蔬菜、水果。在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。

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第二,在流产手术后注意休息及增加营养,同时多喝红糖水及多吃水果,鸡蛋,骨头汤,瘦肉等营养高的食物,建议在3-5天后身体没有不舍的情况下就可以下床活动。

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第三,流产后要多吃红枣、猪肝,因为里面含有血中所含的叶酸及铁元素。千万不能吃生冷食品,禁吃辣,臭,麻,腥等物质。多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

注意事项

一定要注意保暖,避免劳累和出汗,定期到医院检查一下,加强营养,一个月内禁止性生活。忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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