在我们的日常生活中,不少女性朋友们都会被乳腺肿块这种疾病所困扰。而且不少的女性朋友们会发展成为乳腺癌肿块,前段时间我的一个亲戚去医院进行体检的时候发现患有乳腺癌这种疾病,幸好当时发现的比较及时,并且采用了及时的治疗方法,现在病情也得到了很好的控制,下面我们要聊的话题就是乳房有结节怎样治疗。
第一:三餐进食合理时间:我们人体之所以每天要吃三顿饭,是由人体消化系统的构成和生理活动以及食物从胃内排空的时间来决定的,一般混合食物在胃内排空的时间为4-5小时,所以两餐的间隔也以4-5小时为宜。
第二:三餐定量吃:推荐三餐能量的比例为:早餐占全天能量的百分比为30%,午餐占40%,晚餐占30%。
第三:三大产能营养素比例要适当:尤其是一些减肥的人,三餐都吃水果和蔬菜,主食和蛋白质摄入不足,严重的时候就会造成营养不良,所以建议三大产能营养素在摄入要合理,其中碳水化合物要占全天能量的55%-65%,脂肪占20%-30%,蛋白质占10%-15%为宜。
还有一点建议要给大家:女性如果乳房有肿块考虑有增生的可能,需要到医院的外科或者乳腺专科进行B超和钼靶检查等来进行诊断和治疗,做个详细的检查来排除隐患。
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