我身体比较差,经过调理才怀上孩子的,可是到4个月的时候,医生说孩子发育的不是很好,让我做人流手术,虽然很不舍,但是为了孩子不受罪,还是去做了人流手术。今天让我来和大家分享下人流后吃什么保健品。
第一:鸡蛋红枣汤:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
第二:乳鸽枸杞汤:乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
第三:糖饯红枣:干红枣50克,花生米100克,红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内,加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米,加红糖,待红糖溶化收汁即成。
人流后需要卧床休息一周,多吃有营养的食物,利于身体跟子宫的恢复,可吃补血的食物,比如阿胶,红枣,红糖等,还要多吃含蛋白质高的食物,比如蛋奶,豆类等,瘦肉等,新鲜的水果蔬菜多补充时有好处的。
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