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人流手术后吃什么蔬菜

分享者:月光光更新时间:2016-12-14 11:08:44198阅读
专家
李青 主任医师
妇产科 沈阳市红十字会医院(三级甲等)
概述

鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品等食物对手术后的恢复很管用,不要认为无痛人流是一个小手术,饮食方面一定得注意好,该吃什么不该吃什么都得知道。下面为大家分享人流手术后吃什么蔬菜

人流手术后吃什么蔬菜
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首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁,可以预防贫血的发生。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜.

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鲤鱼是非常适合人工流产后的女性食用的,因为在人流之后对子宫内膜的伤害很大,然而鲤鱼更好可以促进子宫的收缩。

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人工流产后,由于身体较虚弱,经常容易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此应该多吃新鲜蔬菜和水果。这也有利于防止便秘。

注意事项

女性做完手术之后,要换衣服,平常不能穿紧身的衣服,内衣也是不能紧身的。 在月经来之前,千万不要进行性生活,这是防止感染。 女性朋友们在做完手术之后,千万不能过于疲劳,也不能运动。

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