胃溃疡如何调节日常饮食

专家

牛建海 主任医师

消化内科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

近些年来，胃溃疡疾病已经成为了威胁人们健康最常见的一种疾病，大家也都知道这种疾病的发生和人类的不良生活习惯有着很大的关系，尤其是饮食，那么大家在日常生活中要想避免这种疾病的发生，又应该要如何调节自己的日常饮食呢？今天我们就一起来了解一下吧！

胃溃疡如何调节日常饮食

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1、加强营养应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品;富含维生素A、B、C的食物，如新鲜蔬菜和水果等。这些食物可以增强机体抵抗力，有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合。泛酸多的患者应少用牛奶。

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2、限制多渣食物应避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮。这些食物不仅粗糙不易消化，而且还会引起胃液大量分泌，加重胃的负担。但经过加工制成菜泥等易消化的食物可以食用。

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3、不吃刺激性大的食物禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉汤、生葱、生蒜、浓缩果汁、咖啡、酒、浓茶等，以及过甜、过酸、过咸、过热、生、冷、硬等食物。甜食可增加胃酸分泌，刺激溃疡面加重病情;过热食物刺激溃疡面，引起疼痛，层至使溃疡面血管扩张而引起出血;辛辣食物刺激渍疡面，使胃酸分泌增加;过冷、过硬食物不易消化，可加重病情。另外，溃疡病人还应戒烟，烟草中的尼古丁能改变胃液的酸碱度，扰乱胃幽门正常活动，诱发或加重溃疡病。

注意事项

专家再一次为我们讲解了胃溃疡这种疾病的典型症状，如果有朋友在日常生活中发现自己出现出血的症状，伴随着腹痛，体重减轻，那么就要警惕自己是否患上了这种疾病，为了自己的身体健康，也应该要尽快到医院进行检查确诊，以便能够让自己做到早发现早治疗。