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春季如何预防脱发

分享者:小谭更新时间:2016-12-14 13:34:40228阅读
专家
汪治国 副主任医师
皮肤性病科 咸宁市中心医院(三级甲等)
概述

脱发在我们的日常生活中是一种比较常见的现象,我就患有脱发的疾病,尤其是在春季的时候头发脱落了特别的严重,尤其早上起床的时候头发会大把大把的往下掉,严重的脱发已经困扰到了我的生活,大家是否想要了解一下春季如何预防脱发。

春季如何预防脱发
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预防措施一:每天摄取的蛋白质,是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收。

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预防措施二:微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面同样有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。

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预防措施三:绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等),可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。

注意事项

对于严重脱发的朋友,一定要尽早的接受治疗,在饮食上可以通过食疗的方法来进行缓解,洗发可除去灰尘、止头痒,有利于头部皮肤的呼吸,以每周洗发4-7次为宜。最好不要用太烫的水洗发,洗发用品宜选用优质洗发液(水),不宜用脱脂性较强的洗发剂。

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