人流可以吃红枣吗

概述

人流后可以吃红枣吗？专家提出：近年来，人流后可以吃红枣吗是一个很多女性共同关注的问题，但是无痛人流术后吃红枣好吗？

人流可以吃红枣吗

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中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有益气生津、调整血脉、补脾和胃和解百毒的作用。人流术后患者树森体虚弱，子宫内膜有较大的创面，出血较多，需要补充多种维生素和其他营养成分，尤其是维生素C的补充。 因为维生素C能够增强血管壁的弹性和韧性，预防出血。而大枣恰恰是含维生素C最多的水果，所以这个时候多吃些大枣可以有效地防止再出血。此外，大枣还含有大量的葡萄糖和蛋白质，也是人体所必须的营养成分，所以，无论是在人流后，还是身体健康的时候都要多吃些大枣。 　　

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人流后的饮食要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其要补充足够的铁质，以防贫血。可以多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、鲜鱼、动物肝、动物血、大豆制品、乳类、豆类和豆制品等。

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人流后身体比较虚弱，容易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2。因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这些粗纤维食物也有利于保持大便通畅，防止便秘。

注意事项

　1、人流后也不能吃热性油炸食物，油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加出血量。 　　2、做完人流后应不可抽烟喝酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，刺激子宫兴奋，会加重出血的情况，长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。