盗汗是中医的一个病征名,是以入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为特征的一种病征。那么小孩子盗汗吃什么呢?又不应该吃什么呢?
首先,可选择含铁和蛋白质丰富的食物,如猪肝、鸡蛋、瘦肉、豆类。
其次,可以吃含维生素C丰富的白菜、油菜、芹菜、胡萝卜、西红柿、柑橘、山楂、鲜枣。
最后,可以吃健脾、益气、补血的食物,如红枣、桂圆、黑豆、黑芝麻、枸杞子、红豆等
同时孩子要多晒太阳,避免日光直晒,要不挑食,不偏食,给予富含钙的饮食和强化钙奶粉等.
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