性功能能障碍该怎么办

专家

曾重 副主任医师

泌尿外科 随州市中医医院（三级甲等）

概述

我跟我的女朋友在一起两年了，我们平时经常的做爱，基本上每星期都会做一两次。而且我每次都能够很好的满足她，但是最近不知道怎么了，每次做爱的时候我都会觉得力不从心，去医院检查说是性功能障碍，经过治疗好了不少，让我们来说说性功能能障碍该怎么办。

性功能能障碍该怎么办

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治疗一：下拉阴囊和睾丸法：在性交活动中，男性在射精预感到来时，可见阴囊收缩。睾丸提高，此时可通知女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉，这样可降低男性性兴奋，以延缓射精的时间，达 到防治性功能障碍的效果。

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治疗二：采用避孕套性交法：男性戴用避孕套进行性交，可以减轻阴茎的摩擦，从而降低男性性兴奋的敏感性，延长性交时间，避免性功能障碍。

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治疗三：捏挤法：此法为非药物性治疗性功能障碍的最佳方法，它可以提高男性的射精刺激降值，缓解射精的紧迫感，增强性的兴奋性，改善射精的反射状态，重建或恢复正常的射精时间。捏挤法男女双方都可 进行，但由女方进行比由男方单独进行效果更好。

注意事项

温馨提示：注意禁食肥腻、过甜、过咸的食物。远离烟酒。男性性功能障碍的饮食宜多吃动物内脏。宜进食壮阳食物，如韭菜、麻雀、海虾、鸡肉、乌龟、泥鳅、鹌鹑蛋、金樱子、海参等。宜常吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、海参、鳝鱼、墨鱼、章鱼等。