如何提高中老年性功能

专家

张元飞 副主任医师

泌尿外科 马鞍山市中心医院（三级甲等）

概述

认为随便买壮阳药就行。其实引起性功能障碍的原因很复杂，因此治疗性药物不能乱用，必须有专业医生指导下才可购买，否则极易使病情更加严重恶劣。很多人久治不愈，不是因为治不好，而是不了解，下面跟大家介绍下如何提高中老年性功能。

如何提高中老年性功能

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治疗一：放松提气法，在性交过程中，放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的性功能障碍也有疗效。

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治疗二：意境转移法，性交时，男方可有意避开与性交有关的幻想，去思考其他问题，待妻子性高潮临近时，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。

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治疗三：断续做爱法，在接近性高潮前，停止阴茎抽动，片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对女方格外有刺激。但应注意在性交停顿过程中，男方要做辅助性动作，如抚摸或亲吻女方的性敏感区。

注意事项

温馨提示：调查显示，多数性功能障碍患者都同时患有慢性病。专家认为，造成性功能障碍的因素是多方面的。不健康的生理状况、心理状态以及不科学的生活方式都可不同程度地导致性功能障碍，并通过性功能障碍先期表现出来。由于其特殊的预警作用，性功能障碍被称为“男性健康问题的交叉点”。