如何饮食提高性功能

专家

张元飞 副主任医师

泌尿外科 马鞍山市中心医院（三级甲等）

概述

最近这段时间，每次做爱的时候，两三分钟就完事了，感觉自己是早泄了，性欲下降，平时尿频尿急的很，有时候还会尿痛，带有血丝，尿液发黄，气味难闻，腰酸背痛的，浑身使不上力气。医生说我是性功能障碍，马上进行了治疗，现在明显好转了，我们来分享下如何饮食提高性功能。

如何饮食提高性功能

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治疗一：用自己干净的手做手淫，避免性幻想。专注在阴茎的感觉上。直到快要射精的时间立即停止，待兴奋减退以后，再进行手淫。反复进行操作，当你能完成连续三次15分钟的练习次数之后，性功能障碍就会自愈。

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治疗二：可以让你的妻子按摩或性伴侣进行上面的练习，你则要专注于阴茎上的感觉，并且要指导妻子或性伴侣或停、或动、或快、或慢、或轻、或重。

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治疗三：性功能障碍患者还可以试试延缓射精的方法。在快要射精的时候，立刻仰起头，进行若干次深呼吸。或者也可以采取男下女上的姿势，这样也有助于延缓射精。

注意事项

温馨提示：导致患者心情压抑，长期超负荷的心理压力，长期笼罩于性功能障碍的阴影下，会失去往日朗朗笑声，会丧失男性的阳刚之美，会失去男人的尊严。无论你以前多么成功，多么辉煌，一旦患了性功能障碍疾病，会变得苦恼、萎靡，甚至会造成患者精神分裂。