手淫导致的性功能下降怎么办

专家

王帅 副主任医师

泌尿外科 贵州医科大学第三附属医院（三级甲等）

概述

我是做出租车的，总感觉睡不够，做爱做着就软了，而且好久没有晨博了，检查出性功能障碍，医生治疗后已经好很多了，我把手淫导致的性功能下降怎么办的经验和大家分享一下.

手淫导致的性功能下降怎么办

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治疗一：放松提气法，在性交过程中，放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的性功能障碍也有疗效。

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治疗二：意境转移法，性交时，男方可有意避开与性交有关的幻想，去思考其他问题，待妻子性高潮临近时，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。

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治疗三：断续做爱法，在接近性高潮前，停止阴茎抽动，片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对女方格外有刺激。但应注意在性交停顿过程中，男方要做辅助性动作，如抚摸或亲吻女方的性敏感区。

注意事项

温馨提示：引起男性性功能障碍的原因亦是多方面的，总体上可分为功能性性功能障碍和器质性性功能障碍两大类，前者占性功能障碍的绝大多数，而后者颇为少见。性欲障碍可能导致阳痿、早泻、不育等病症，已经成为横在现代人面前拦路虎。