手淫多了性功能下降怎么办

专家

王帅 副主任医师

泌尿外科 贵州医科大学第三附属医院（三级甲等）

概述

最近这半个月以来，每次跟老婆同房都很困难，有性欲，就是阴茎不能勃起，非常奇怪，费好大劲才能插进去，做不到几分钟，就射了，一点高潮都没有，腰酸背痛的，还有点尿频尿急，非常奇怪。只好去医院检查发现是性功能障碍，经过治疗好了不少，让我们来说说手淫多了性功能下降怎么办。

手淫多了性功能下降怎么办

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治疗一：用自己干净的手做手淫，避免性幻想。专注在阴茎的感觉上。直到快要射精的时间立即停止，待兴奋减退以后，再进行手淫。反复进行操作，当你能完成连续三次15分钟的练习次数之后，性功能障碍就会自愈。

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治疗二：可以让你的妻子按摩或性伴侣进行上面的练习，你则要专注于阴茎上的感觉，并且要指导妻子或性伴侣或停、或动、或快、或慢、或轻、或重。

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治疗三：性功能障碍患者还可以试试延缓射精的方法。在快要射精的时候，立刻仰起头，进行若干次深呼吸。或者也可以采取男下女上的姿势，这样也有助于延缓射精。

注意事项

温馨提示：阳萎、早泄症状，长期过度的手淫会造成慢性前列腺炎或龟头炎，可以吃一些健肾的中药来调理。日常生活中的饮食方面要多吃青菜、鱼等 食物，少喝咖啡，注意个人卫生，经常洗澡，以免引发身体炎症。