我的性功能减退怎么办

专家

张元飞 副主任医师

泌尿外科 马鞍山市中心医院（三级甲等）

概述

最近这段时间，总感觉腰酸背痛的，四肢乏力，以前我有手淫的习惯，最近跟老婆同房，总感觉有限无力，插不进去，有时候好不容易插进去，刚抽动几下，就射精了，时间很短，去医院检查，说是性功能障碍，现在已经好很多了，在这里把我的性功能减退怎么办的经验写出来和大家做个分享。

我的性功能减退怎么办

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治疗一：下拉阴囊和睾丸法：在性交活动中，男性在射精预感到来时，可见阴囊收缩。睾丸提高，此时可通知女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉，这样可降低男性性兴奋，以延缓射精的时间，达到防治性功能障碍的效果。

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治疗二：采用安全套性交法：男性戴用安全套进行性交，可以减轻阴茎的摩擦，从而降低男性性兴奋的敏感性，延长性交时间，避免性功能障碍。

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治疗三：物理疗法：腰骶部超短波透热疗法、温水浴、矿泉浴等也可辅助治疗。

注意事项

温馨提示：适当摄入脂肪。调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。